domingo, 31 de octubre de 2010

PsoriasiS y TabacO

¿Cuáles son los efectos del tabaco sobre la piel?
El humo del tabaco contiene más de 3.000 sustancias tóxicas, y es sabido que fumar incrementa la producción de radicales libres del cuerpo, que aceleran el envejecimiento de la piel. El tabaco también ejerce un efecto adverso sobre el sistema inmunológico. El tabaco no afecta solamente a los que lo fuman. Estar en un espacio lleno de humo (ser fumador pasivo) también es perjudicial para la salud.
 

¿El tabaco desencadena o agrava la psoriasis?

Según un estudio reciente, el tabaco conduce a un aumento del riesgo de contraer psoriasis (a menudo pustular) en el 50% de los casos.
Otros estudios han demostrado que las personas que fuman más de 15 cigarrillos al día tienen el doble de probabilidades de desarrollar psoriasis en comparación con los no fumadores. El riesgo aumenta proporcionalmente a la cantidad del tabaco consumido.
Los factores medioambientales ejercen un impacto sobre la psoriasis, y los fumadores tienden a contraer formas de psoriasis más graves y resistentes al tratamiento que los no fumadores. El tabaco también hace que aumente el riesgo de algunas faringitis que pueden provocar brotes de psoriasis.
Los enfermos de psoriasis y las personas que tengan una historia familiar asociada a la enfermedad no deberían fumar.
   
Puntos clave
·         El tabaco puede debilitar el sistema inmunológico. Los fumadores sufren de formas de psoriasis más graves y resistentes al tratamiento.
·         Inhalar el humo del tabaco (fumadores pasivos) también puede afectar a la piel.
·         Dejar el tabaco hace que mejoren la salud y la calidad de vida.

domingo, 24 de octubre de 2010

DepilarsE y AfeitarsE con PsoriasiS

La psoriasis no debería impedirle el afeitado o la depilación; solamente necesita escoger el mejor método para su piel y para la parte del cuerpo de que se trate.

Por lo general, es recomendable el afeitado (con navaja o maquinilla) para brazos y piernas, a fin de evitar los tirones de la extracción del cabello por otros métodos. La extracción permanente de cabello es ideal para los pliegues de la piel que son zonas muy delicadas.

Los hombres pueden afeitarse la cara, pero deben evitar frotar las escamas y cortarse.

¿La psoriasis afecta el crecimiento del pelo?
No se han realizado estudios detallados sobre el crecimiento del pelo en las zonas afectadas por las lesiones. No obstante las zonas de placas tienen menos pelo que la piel sana. Esto se debe probablemente a que las placas impiden el crecimiento normal del pelo.
  
¿Puedo depilarme las piernas o los brazos cuando tenga lesiones?
Siempre debe usted usar un método de depilación que no le cause irritación. Es mejor evitar la cera fría y caliente en las lesiones, ya que tirar del pelo puede irritar la piel y provocar un fenómeno de Koebner.  Puede afeitarse suavemente la piel con navaja o maquinilla. No deberían usarse pinzas y depilación eléctrica, puesto que tiran del pelo. Tampoco debe usted frotar las escamas. Tras la depilación, debería aplicar un emoliente y/o un humidificante. Si la piel se irrita, puede usar un corticosteroide. Es de destacar que el riesgo de infecciones bacterianas es menor en personas que sufren de psoriasis, ya que las bacterias no pueden adherirse a la piel descamativa.

¿Puedo usar cera o cremas depilatorias cuando no tenga un brote?
Ningún estudio científico ha demostrado que la cera pueda provocar un brote de psoriasis o exacerbar lesiones ya existentes, de modo que puede usted depilarse a la cera durante una mejoría. También pueden usarse cremas depilatorias. No obstante, independientemente del método de eliminación del vello, si aparece una lesión en la zona más adelante, debería consultar a un dermatólogo, ya que todo tipo de producto que se aplique a la piel constituye un riesgo de alergia, tanto si tiene usted psoriasis como si no.
   
¿Qué sucede cuando se depilan los pliegues de la piel?
En los pliegues de la piel, como en las axilas y las ingles, pueden aparecer lesiones. La piel de estas zonas es especialmente sensible a la irritación y las infecciones, de forma que depilarse estas áreas puede ser un poco peligroso. Aquellas personas que piensen que tienen demasiado vello en ellas pueden utilizar técnicas definitivas de extracción, como la electrólisis o los tratamientos láser. Sin embargo, dado que la electrólisis sólo es adecuada para zonas pequeñas de la piel, y que parece causar más traumatismos que el tratamiento láser, probablemente sea mejor escoger lo segundo. En la electrólisis el médico introduce una sonda en cada folículo, causando un traumatismo localizado que impide el crecimiento del vello. Este método puede resultar pesado. Por lo que respecta al tratamiento láser, debería usted evitar la exposición al sol previamente al tratamiento, y aplicar una crema contra el enrojecimiento después de cada sesión.  El número de sesiones necesarias dependerá del espesor del vello en la zona que deba tratarse. Para las axilas o la cara se necesitarán aproximadamente seis sesiones por regla general.
  
¿Afeitarme la cara puede ser problemático si tengo lesiones?
Aunque las lesiones faciales son más comunes en los niños que en los adultos, también afectan a algunos hombres. Es sabido que las lesiones psoriásicas son menos comunes en las zonas cutáneas expuestas a la luz, de modo que es mejor no dejarse la barba. También debería usted evitar frotar las escamas y procurar usar una crema emoliente antes del afeitado para ablandar las escamas. Puede utilizar usted navaja o maquinilla, pero en ambos casos debería evitar pasarla repetidamente sobre las lesiones. También es importante utilizar productos sin alcohol para el afeitado, y humidificar la piel a continuación. Algunas marcas tienen gamas de productos para el afeitado especiales para pieles sensibles.
   
Puntos clave
    • Es preferible afeitar el vello de brazos y piernas en lugares donde hay lesiones, a eliminarlo con un método que consista en tirar del pelo.
    • Debería depilarse el vello de los pliegues cutáneos con suavidad, ya que estas zonas son muy propensas a irritarse e infectarse. Para estas áreas son convenientes las técnicas de depilación definitiva.
Es importante tener cuidado durante el afeitado para evitar la irritación de las escamas y los cortes. Deberían usarse preferentemente productos sin alcohol.

domingo, 17 de octubre de 2010

TipS CaseroS ParA la PsoriasiS


·         Tomar baños de sol y agua marina.  La luz solar mejora la psoriasis ya que la luz ultravioleta ralentizar la proliferación excesiva de las células cutáneas y reduce la inflamación que es un efecto secundario. 
Por otro lado, la sal marina también es beneficiosa.  Por ello, si se vive muy lejos de las zonas costeras o de la playa, se puede comprar sal marina y disolverla en agua y se bañará las áreas afectadas tres veces al día
·         Aplicar aceite de ajo en las zonas afectadas

·         Aplicar pulpa de aloe vera en el área con psoriasis y, además, tomar tres cucharaditas al día de esa planta (en algunas botánicas venden el jugo de aloe vera) ayuda a curar la enfermedad.

·         Preparar un aceite de árnica mediante la mezcla de aceite de oliva y flor de árnica en un cazo y luego calentar ligeramente, retirándolo apenas hierva. Dejarlo reposar unos minutos y colarlo.  Finalmente, se unta en las zonas afectadas.

·         Hervir 100 gramos de harina de avena en 5 libros de agua, durante cuatro minutos. Agregar el agua resultante al agua del baño que no debe estar muy caliente y bañarse con ella durante un cuarto de hora.  Este remedio ayuda a mejorar el aspecto de la piel y aliviar el picor.

·         Disolver 1 1/2 taza de bicarbonato de sodio en 3 galones (11.5 litros) de agua para usurarlos como compresas.

·         Lavar las partes afectadas por psoriasis con champú para la caspa que contenga cinc (cinc pyrithione o ZPT) y luego aplicar una crema para cutis reseco.

·         Aplicar aceite de pescado o de vegetal (soya o de oliva) sobre las escamas dos veces al día lo cual ayudará a aliviar la comezón y suaviza las escamas lo que facilita su eliminación.

miércoles, 13 de octubre de 2010

CampañaS PsoriasiS

  • AEPSO (Asociacion civil para el Enfermo de Psoriasis) , Argentina:



  • Campaña de Psoriasis Support Canada Quality of Life Assessment (Canada):



Traducción:
Aproximadamente 1 millón de canadienses sufren de psoriasis. La psoriasis es una condición crónica que se caracteriza por parches de, generalmente, piel roja y escamosa. Su severidad puede variar desde suave a severa y puede afectar cualquier parte del cuerpo. La más común es la psoriasis de placa, 61%. Los investigadores sabes ahora que es causada por las células T. El enfoque esta puesto en cómo reducir estas células inmunes que causan las psoriasis. Los detonantes incluyen estrés, emoción y ambiente. La psoriasis NO ES CONTAGIOSA. La PSC realizó una encuesta a 1.300 pacientes con psoriasis. Esto es lo que tenemos para decir: Las cusas más comunes son Estrés, Enojo y Ansiedad. Estamos frustrados y avergonzados por el hecho de tener esta condición. No es justo que casi la mitad de nosotros sentimos que tenemos que usar pantalones, polleras y mangas largas para cubrir nuestra psoriasis. Uno de cada 10 de nosotros nos hemos rendido en el intento de tratar nuestra psoriasis. Nada sirve o ayuda, el 57% siente que el tratamiento no es efectivo. Es costoso. Es incomodo. Los tratamientos que tenemos actualmente son: Tópicos 87%, Terapia de rayos 17%, Oral 12%, Biológicos (inyectables) 8%. Solo el 6% de nosotros está contento con su tratamiento. Estos no están siempre cubiertos por los seguros de salud, pero el 90% de nosotros pensamos que así debería ser. Confiamos en nuestros medico y dermatólogos como fuentes de información confiables. Apoyamos iniciativas para mejorar la información y hacer crecer el respeto por la enfermedad. Pero, ALGUIEN NOS ESTA ESCUCHANDO?. Nosotros Si! PIENSAS QUE ESTAS SOLO? PIENSALO DE NUEVO….

jueves, 7 de octubre de 2010

FototerapiA

La fototerapia es el tratamiento que utiliza diferentes tipos de rayos ultravioleta para la psoriasis. Se usa principalmente en pacientes con psoriasis moderada a severa y muchas veces se combina con tratamientos típicos.
Hay diferentes tipos de luz ultravioleta:
·       - Fototerapia UVB: Utiliza rayos llamados Ultravioletas B. Es un tratamiento seguro y efectivo y muchas veces se combina con otro tipo de tratamientos para limpiar más rápido a los pacientes.
·       - PUVA: Significa “Psoraleno más rayos Ultravioleta A”. Combina una droga fotosensibilizadora Psoraleno con UVA. PUVA puede ser muy efectivo en la mejora de la psoriasis, pero en tratamientos largos eleva el riesgo de cáncer de piel.
·       - Láser: Este tratamiento enví­a un rayo muy estrecho de luz ultravioleta apuntando a tratar pequeñas aéreas con lesiones.
·        -Terapia Fotodinámica: Se utiliza previamente una crema fotosensibilizante y luego se aplica una luz especial sobre ella. Estos dos últimos tratamientos están indicados solamente para lesiones pequeñas crónicas, fijas, que no respondieron a otros tratamientos.
Fuente: National Psoriasis Foundation/USA.
El tratamiento de la psoriasis encuentra en la fototerapia con láser de banda corta una excelente opción, que ha demostrado dar buenos resultados en plazos más breves. La información proviene de la Academia Americana de Dermatología, la cual puso a disposición de la comunidad científica los resultados de un amplio estudio multicéntrico con el denominado láser de excímeros, el cual ejerce una radiación ultravioleta de alta intensidad. Ésta se mantiene circunscripta exclusivamente sobre las áreas afectadas por la psoriasis y, según los especialistas, los resultados obtenidos sobre casi un centenar de pacientes son muy alentadores.

Otra opción para tener en cuenta.

viernes, 1 de octubre de 2010

BellezA y PsoriasiS

Ahora que se acerca el verano y todos queremos lucir las prendas de estación, imagínense lo triste que sería tener que “ocultar” nuestra piel del ambiente y los placeres estivales.
Principalmente por vergüenza, muchas personas con psoriasis evitan mostrarse con ropa muy diminuta y que ponga en evidencia el aspecto de su piel. Esta enfermedad hace que se inflame y experimente lesiones, como enrojecimiento (e incluso dolor), especialmente en los codos, rodillas y cuero cabelludo.
Los días de playa resultan de gran beneficio para tratar el problema, ya que el agua salada combinado con la exposición al sol proporciona un alto porcentaje de nutrientes beneficiosos para la piel. Obviamente el uso del protector solar es indispensable para poder absorverlo de manera prudente y no lastimarnos la piel.
Si padecemos de psoriasis o nuestra dermis es muy sensible y queremos prepararla para disfrutar del sol, la arena y el mar con mayor tranquilidad, será preciso evitar todo lo que pueda producirnos estres y llevar una alimentación sana, libre de grasas saturadas.
También hay que dejar de lado el cigarro, el alcohol y las ganas de frotar las zonas irritadas producto de la comezón. En vez de eso, hay que aplicar cremas ricas en vitamina D y E, que dan un efecto refrescante y disminuyen el enrojecimiento.
En cuanto a la utilización del bloqueador, debemos darle una ligera pasada sobre las partes manchadas (en menor proporción que el resto del cuerpo) para que no limite la absorción de los rayos solares, aunque debe hacerse en las primeras horas de la mañana (hasta las 11) para que no ocasione el efecto contrario.
No hay que dejar de lado el tratamiento a base de  antibióticos (de acuerdo a la receta del doctor) e infusiones naturales, cuyos ingredientes también pueden aplicarse en compresas de agua tibia sobre la piel inflamada.
También mejoran el aspecto de la psoriasis, y alivian las molestias, las cataplasmas o los baños de harina de avena (se hierven 100 gramos de harina de avena en 5 litros de agua durante 5 minutos y se añade al agua del baño) y la crema de caléndula.

Otros Tips Caseros:
- 1 vaso de leche templada y 2 cdas de aceite de oliva extra virgen. Remover y mezclarlo con el agua caliente del baño. Tomar un baño que dure aproximadamente 20minutos una vez por semana

-No utilizar ropas ajustadas que puedan ocasionar más lesiones a la piel.